Глик-диета худейте и будьте счастливы!

Глик-диета худейте и будьте счастливы!

Грилльпарцер М.
Рейтинг: 
0
(0  оценок)
Оценить:
  • ID товара: 2094113
  • Издательство: Аркаим
  • Год издания: 2006
  • Кол-во страниц: 207
Все характеристики 
В наличии:
Нет в наличии
Цена: 394 ₽
+10 бонусов за покупку
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление товара может не совпадать с представленным на сайте.
Худейте - и будьте счастливы!
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость.
Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться. Хватит морить себя голодом и считать калории.
Три этапа диеты - 4 недели.
- 3 дня супов - сжигателей жира. Вы выбираетесь из ГЛИК-ловушки, выводите шлаки из организма и теряете первые 2 килограмма.
- 1 неделя интенсивной ГЛИК-диеты. При точном соблюдении указаний вы ежедневно теряете по меньшей мере полкило.
- 20-дневная диета по системе ГЛИК-конструктора. Выберите рецепты стройности, которые вам больше нравятся, и, играя, приобретайте новые привычки в питании и в образе жизни.
Программа движения и расслабления.
- Упражнения на батуте: для обретения легкости нет ничего более эффективного, чем мини-батут.
- Упражнения на развитие мускулатуры: если вы хотите быть в хорошей физической форме, вам не обойтись без наращивания и растягивания мышц.
- Внутренняя гармония: достичь ее поможет трехминутная медитация.
К книге прилагается Глик-указатель.
Что содержит указатель:
- Таблица фитнес-фактора.
Здесь вы найдете продукты питания от А до Я, оцененные по Глик-фактору, факторам жирности, хорошего настроения и плюс-фактору. Из них складывается фитнес-фактор. Он показывает, какой продукт питания нужно есть часто, какой - редко, а какой вообще исключить.
- Сжигатели жира.
Вам дается подробная информация о тех или иных продуктах питания, об их свойствах, питательной ценности и составе.
- Глик-таблица.
В этой таблице продукты питания делятся на три группы в соответствии с низким, средним и высоким Глик-показателем. Вам сразу станет ясно, от чего нужно отказаться, а что можно употреблять часто.
- Таблицы жиров и белков.
Эти таблицы помогут исключить продукты, содержащие вредные насыщенные жиры, научиться включать в свой рацион как можно больше блюд, содержащих полезный белок.
Сообщить о неточности в описании
Прочитали? Поделитесь с нами своими впечатлениями ;)
Книга «Глик-диета худейте и будьте счастливы!» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Грилльпарцер М. «Глик-диета худейте и будьте счастливы!» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.