
В наличии
485 ₽
до 12 бонусов
Бонусная программа.
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Cпособы доставки в Москва:
В магазины сети
Адреса
в субботу, 28 мая
Бесплатно
В пункты выдачи
Адреса
в понедельник, 30 мая
106 ₽
Курьером
Бесплатно при заказе от 2000₽
в понедельник, 30 мая
162 ₽
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте
В наличии в 81 магазине.
Посмотреть на карте
Посмотреть на карте
ID товара
2785431
Издательство
Серия
Год издания
2020
ISBN
978-5-222-32975-7
Кол-во страниц
220
Формат
24.3 x 17 x 1.3
Тип обложки
Твердая бумажная
Тираж
3000
Вес, г
410
Возрастные ограничения
16+
Аннотация
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам "помогающих" профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное - с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное - с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Сообщить о неточности в описании
Отзывы 1
10.04.2020
Рекоммендую эту книгу всем!
Я прочитала книгу на одном дыхании! Она будет полезной для всех, кто хочет "подружиться" со своим дыханием для улучшения своего физического, эмоционального, ментального и духовного здоровья. Дыхательные практики, описанные в книге, настолько просты и гениальны, что начав делать их регулярно, я полностью изменила свой подход к решению проблем. Даже мои физические тренировки (забеги на длинные дистанции в горах) сейчас начинаются не только с растяжек, но и с определенных дыхательных упражнений для активации всего организма.
Книга «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону
или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Любовь Богданова «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания»
и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой.
Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.