Вдохновляющая книга смузи

Юля Рэй
4.00
2 оценки
Купили более 50 раз

1045 ₽
до 26 бонусов
Бонусная программа.
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
В закладки
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте
В наличии в 7 магазинах.
Посмотреть на карте
ID товара
2733827
Издательство
Год издания
ISBN
978-5-04-099176-1
Кол-во страниц
112
Формат
24 x 18.5 x 0.8
Тип обложки
Мягкая бумажная
Тираж
2000
Вес, г
360
Возрастные ограничения
16+
Аннотация
Самый быстрый способ восстановить силы и добавить себе ускорения – это смузи. Кроме очевидной пользы, тут есть еще и безграничный простор для творчества – смешать разные вкусы и текстуры, разные цвета и оттенки, вкусовую насыщенность и яркость, получить в итоге настоящий заряд оптимизма в бокале. Книга Юлии не просто красивая история, это настоящая палочка-выручалочка, которая не только поможет смешать, но и вдохновит на то, чтобы повернуть свою жизнь в русло здоровья, красивой жизни, гармонии и хорошего настроения.
Сообщить о неточности в описании

Вам может быть интересно

Неприлично полезная кулинарная книга
Сарно Ч., Сарно Д., Иоахим Д.
Издательство Эксмо   Год издания 2019
"Мы припасли немало трюков. Рассуждать, как шеф-повар, означает придерживаться определенного порядка на кухне. Хорошо оборудованная кухня и несколько привычек профессионального кулинара могут превратить приготовление пищи из ежедневной утомительной работы в... "Мы припасли немало трюков. Рассуждать, как шеф-повар, означает придерживаться определенного порядка на кухне. Хорошо оборудованная кухня и несколько привычек профессионального кулинара могут превратить приготовление пищи из ежедневной утомительной работы в приятную забаву. Неприлично здоровая концепция касается и продуктов. Мы научим вас создавать вкус с помощью базовых - и не очень базовых - методов. .Знаете ли вы, что обжарка создает совсем новые вкусы, которых не было в продукте ранее? Вот почему еда, приготовленная на гриле, обладает изумительным вкусом! Можно личный вопрос? Вы строгаете овощи? А нужно! .А еще мы разработали отличную технику "обжаривание под прессом", благодаря которой вкус, например, грибов усиливается, а сами они становятся плотными и мясистыми". .Эта книга - безудержный фейерверк из предложений от подлинных шеф-поваров - всезнаек и фантазеров. Скрыть Показать весь текст
1295 ₽
Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
Невельсон М.
Издательство Эксмо   Год издания 2019
Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в... Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно. .Каждый год в мире появляются новые диеты, новые способы готовить, новые списки того, что нужно и чего не нужно есть, новые запреты, новые срывания покровов... Бесконечный поиск правильного пути к здоровью, хорошему самочувствию и... Скрыть Показать весь текст
654 ₽  825 ₽
Вегетарианская кухня. Едим и очищаемся
Семенова Н.
Издательство Диля   Год издания 2019
Каждый седьмой житель планеты - вегетарианец. Надежда Алексеевна Семёнова - настоящий гуру Здорового Образа Жизни - рассказывает в этой книге о преимуществах вегетарианского и раздельного питания, о практическом опыте применения этой системы питания в... Каждый седьмой житель планеты - вегетарианец. Надежда Алексеевна Семёнова - настоящий гуру Здорового Образа Жизни - рассказывает в этой книге о преимуществах вегетарианского и раздельного питания, о практическом опыте применения этой системы питания в созданной ею Школе здоровья. Используя приведенные здесь рецепты, можно не только вкусно и полезно питаться, но и похудеть, обновить и очистить организм, избавиться от хворей и надоедливых болячек. И помолодеть! Скрыть Показать весь текст
354 ₽
Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
Малоземов С.
Издательство Эксмо   Год издания 2020
В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы "Еда живая и мертвая" на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и... В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы "Еда живая и мертвая" на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из них несет организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой, чем стоит позавтракать, а что не стоит есть. Скрыть Показать весь текст
1245 ₽
Еда для здоровья (комплект из 3-х книг)
Малоземов С.
Издательство Эксмо   Год издания 2019
Комплект из трех книг Сергея Малозёмова. "5 принципов здорового питания" Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, автор и ведущий научно-популярных программ телеканала НТВ – "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Вы узнаете, как... Комплект из трех книг Сергея Малозёмова.

"5 принципов здорового питания"
Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, автор и ведущий научно-популярных программ телеканала НТВ – "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах – и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты "мертвы", а какие "живы"? То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своём здоровье. При этом речь вовсе не о "диете", получать удовольствие от еды никто не запрещает. Более того, это обязательное условие! Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других...
Скрыть Показать весь текст
1395 ₽
Раздельное питание по Герберту Шелтону, сыроедение и другие системы здорового питания
Попова Ю.
Издательство Крылов   Год издания 2019
Люди отличаются друг от друга, и каждому человеку нужно подобрать для себя тот способ здорового питания, который поможет ему лучше других. Как это сделать? Прочитать эту книга, а далее выбрать наиболее близкую вам методику оздоровления, следуя предписаниям... Люди отличаются друг от друга, и каждому человеку нужно подобрать для себя тот способ здорового питания, который поможет ему лучше других. Как это сделать? Прочитать эту книга, а далее выбрать наиболее близкую вам методику оздоровления, следуя предписаниям которой, вы сможете вновь ощутить прилив сил и энергии, почувствуете позитивные сдвиги в организме. .Книга познакомит вас с основными принципами здорового питания наиболее известных врачей-натуропатов, основоположников теории здорового образа жизни: Герберта Шелтона, Поля Брэгга, Мишеля Монтиньяка, Кацудзо Ниши, Галины Шаталовой. Разработанные ими системы питания и очищения организма прошли длительную проверку временем, доказав свою пользу и эффективность. Скрыть Показать весь текст
291 ₽
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
Землякова О.
Издательство Эксмо   Год издания 2019
Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И — это абсолютно ошибочное мнение. Детокс... Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И — это абсолютно ошибочное мнение. Детокс — целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад — вот что ждет вас при прохождении детокс-курса. .Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить. . .Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в... Скрыть Показать весь текст
1045 ₽
Легкие на подъем. Яркие рецепты для похудения
Яковцева В.
Издательство Комсомольская правда   Год издания 2019
Самая полезная книга сезона - вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков. .Вместе с автором книги, популярным блогером @vorobey_pp (более 400 000... Самая полезная книга сезона - вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков. .Вместе с автором книги, популярным блогером @vorobey_pp (более 400 000 подписчиков в Инстаграм, входит в топ-5 #ПП - блогеров), вы узнаете про аппетитную еду почти без калорий всё. Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно. Из книги вы узнаете чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома, из чего сделать соус, с которым можно съесть все на свете, не опасаясь за фигуру. Вас ждут десятки рецептов вкуснейших завтраков, горячих блюд и даже конфет и десертов, которые можно есть, не беспокоясь о фигуре. Низкокалорийные салаты, запеканки и котлеты, торты и глазированные сырки без сахара, пицца без муки - чудесные кулинарные открытия ждут читателей. Скрыть Показать весь текст
644 ₽
Зеленый образ жизни. Очень вкусные вегетарианские блюда за 30 минут
Самохина А.
Издательство ХлебСоль   Год издания 2019
Зеленый образ жизни — это совсем не сложно! Это доказывает Аля Самохина, автор бестселлеров "Переходи на зеленый" и "45 оттенков зеленого". В своей новой книге Аля представляет 48 быстрых и легких рецептов на каждый день, которые пробудят вкусовые рецепторы... Зеленый образ жизни — это совсем не сложно! Это доказывает Аля Самохина, автор бестселлеров "Переходи на зеленый" и "45 оттенков зеленого". В своей новой книге Аля представляет 48 быстрых и легких рецептов на каждый день, которые пробудят вкусовые рецепторы. На вашей кухне заиграют азиатские и индийские кулинарные мотивы, перемешаются со сладковатыми ароматами полезной выпечки, а затем растворятся в свежей зелени. Если вы давно хотели перейти на растительное питание — сейчас самое время. С таким неоценимым помощником, как Аля, можно перестать ломать голову над вечным вопросом "Что поесть?" и быстро научиться питаться легче, полезнее и сбалансированнее. Скрыть Показать весь текст
925 ₽
Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми
Ильин С., Ильина М.
Издательство Комсомольская правда   Год издания 2019
Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст. Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по... Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст. Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете:
- самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком;
- поймете, что биохакинг - это не сложно и даже приятно;
- развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах.
Оставаться молодым, даже если вам 40+, - это красиво, модно, сексуально и здорово!
Скрыть Показать весь текст
629 ₽
Нидерланды. Страна мельниц, тюльпанов и сыра
Хогланд В.
Издательство АСТ   Год издания 2022
После успеха первой книги «Голландские дети спят всю ночь», получившей высокую оценку доктора Комаровского, Виктория Хогланд представляет сборник коротких рассказов о Нидерландах. В него вошли как уже любимые читателями юмористические заметки про жизнь в... После успеха первой книги «Голландские дети спят всю ночь», получившей высокую оценку доктора Комаровского, Виктория Хогланд представляет сборник коротких рассказов о Нидерландах. В него вошли как уже любимые читателями юмористические заметки про жизнь в голландской деревне и приключениях ее мужа Адри, так и новые рассказы о культуре и нравах местных жителей.
Яркий, сочный журналистский стиль Виктории, удачно дополненный иллюстрациями Бажены Борисовой и Александра Качуры, заставит вас смеяться, грустить, хмуриться, хихикать, удивленно качать головой и совершенно точно мотивирует посетить страну мельниц, тюльпанов и сыра.
Скрыть Показать весь текст
499 ₽
Волшебная выпечка Гарри Поттера. 60 рецептов от пирогов миссис Уизли до тортов тети Петунии
Грим Т., Бем К.
Издательство Бомбора   Год издания 2022
Книга полная волшебной выпечки и сладостей прямиком из мира Гарри Поттера! От конфет и пирожных до тортов и пирогов. С помощью 60 рецептов и детально проработанных иллюстраций вы перенесетесь в чарующий мир волшебства и магии. Устройте себе день выпечки вместе... Книга полная волшебной выпечки и сладостей прямиком из мира Гарри Поттера! От конфет и пирожных до тортов и пирогов. С помощью 60 рецептов и детально проработанных иллюстраций вы перенесетесь в чарующий мир волшебства и магии. Устройте себе день выпечки вместе с детьми или друзьями, либо устройте праздник в стиле Гарри Поттера. Эта книга станет отличным подарком всем тем, кто хочет добавить немного волшебства в свою жизнь. Скрыть Показать весь текст
1270 ₽
Лови торт! Книга о бесконечной любви к выпечке
Фомичева В.
Издательство Комсомольская правда   Год издания 2022
Лови торт! Лови десятки рецептов и лайфхаков! Не нужно быть опытным кондитером, чтобы готовить вкусно и красиво. Ваш гид в кондитерском мире – Виктория Фомичева, блогер, автор онлайн курсов, которые прошли уже тысячи человек. Узнайте, как готовить модные... Лови торт! Лови десятки рецептов и лайфхаков! Не нужно быть опытным кондитером, чтобы готовить вкусно и красиво. Ваш гид в кондитерском мире – Виктория Фомичева, блогер, автор онлайн курсов, которые прошли уже тысячи человек. Узнайте, как готовить модные бенто-торты с фисташками и малиной, черникой и шоколадом. Попробуйте яркие сочетания абрикоса и миндаля, лаванды и ежевики, груши с арахисом и голубым сыром. Готовьте на домашней кухне стильные банкейки и хрустящие бискотти, побалуйте близких домашних мармеладом, нежными ирисками и воздушным шоколадным безе. Скрыть Показать весь текст
1119 ₽
Простой хлеб Пошаговые уроки для начинающих
Охара Б.
Издательство ХлебСоль   Год издания 2022
В любом процессе самый трудный — это первый шаг. Хлебное дело — не исключение. Многие авторы готовы подолгу рассказывать романтические истории про учебу в Le Gordon Blue и о том, какой хлеб они пробовали на неведомых берегах, забывая рассказать о главном — как... В любом процессе самый трудный — это первый шаг. Хлебное дело — не исключение. Многие авторы готовы подолгу рассказывать романтические истории про учебу в Le Gordon Blue и о том, какой хлеб они пробовали на неведомых берегах, забывая рассказать о главном — как же читателю начать печь самому, как выбрать муку, как правильно взвесить и отмерить нужные ингредиенты, как вырастить закваску, почему так важно складывание теста для легких хлебов, как выбор дрожжей влияет на конечный результат. Читатель вместе с автором Бони Охара пройдет по трудным местам этого процесса и сможет уже сегодня испечь свой первый хлеб. Весь материал книги собран с учетом того, что даже самый неопытный кулинар сможет уже завтра сказать: я сам пеку хлеб! Скрыть Показать весь текст
1095 ₽
Лечебное питание. Рецепты и рекомендации ведущих диетологов
Метельская-Шереметьева И.
Издательство ХлебСоль   Год издания 2022
Все рецепты, которые собраны в книге и рекомендованы лучшими диетологами нашей страны, позволят вам вкусно и здорово организовать режим лечебного питания, включив в него очень полезные, пробуждающие аппетит и восстанавливающие силы блюда: салаты, супы,... Все рецепты, которые собраны в книге и рекомендованы лучшими диетологами нашей страны, позволят вам вкусно и здорово организовать режим лечебного питания, включив в него очень полезные, пробуждающие аппетит и восстанавливающие силы блюда: салаты, супы, гарниры, мясо и рыбу, овощи и фрукты и даже самые замечательные и полезные десерты. Скрыть Показать весь текст
745 ₽
Грибы. Самый полный гид: Как классифицировать, собирать и готовить грибы
Флюк М.
Издательство Эксмо   Год издания 2022
Справочник практических навыков для тех, чьё хобби — сбор и приготовление грибов. С помощью этого гида читатели смогут уверенно ориентироваться в их огромном многообразии, чётко отличать съедобные грибы от несъедобных, понимать, где и когда предпочтительнее... Справочник практических навыков для тех, чьё хобби — сбор и приготовление грибов. С помощью этого гида читатели смогут уверенно ориентироваться в их огромном многообразии, чётко отличать съедобные грибы от несъедобных, понимать, где и когда предпочтительнее искать тот или иной вид, выяснить ряд тонкостей приготовления различных грибных блюд. Книга содержит подробнейшие сведения об особенностях шляпок, ножек, шипов, пор, трубочек, пластинок более чем 270 видов грибов, а также свыше 450 их детальных фотографий. Кроме того, любители сбора грибов получат немало необычной и полезной информации — что такое микориза, почему в лесах образовываются так называемые ведьмины кольца, как грибы адаптируются к неблагоприятным условиям окружающей среды и так далее. Скрыть Показать весь текст
1595 ₽
Прогулки по неизвестной Москве
Булгакова Д.
Издательство Эксмо   Год издания 2022
Нестандартный авторский путеводитель по столице России для тех, кто хочет не только погулять по любимому городу, но и узнать истории зданий и их жителей, а также найти интересные локации. Дарья Булгакова – аккредитованный гид, лектор и популярный блогер. Она... Нестандартный авторский путеводитель по столице России для тех, кто хочет не только погулять по любимому городу, но и узнать истории зданий и их жителей, а также найти интересные локации.
Дарья Булгакова – аккредитованный гид, лектор и популярный блогер. Она регулярно проводит экскурсии по городу, является сотрудником Музея Москвы и ведущей передачи «Наши соседи» - правительственной программы мэра «Мой район». В своем путеводителе она собрала 5 нетуристических маршрутов, которые помогут по-новому взглянуть на столицу и узнать множество интересных фактов.
Следуя по нашим маршрутам, вы сможете узнать:
• Почему на Патриарших прудах установлен памятник Крылову, а не Булгакову.
• Где в Москве находится аллея правителей.
• Где в столице найти места, напоминающие уютные дворики Италии или Германии.
• Во дворе какого дома снимали сцену из культового фильма «Брат-2».
Все это и многое другое на страницах нашего нового авторского путеводителя!
Скрыть Показать весь текст
675 ₽
Неизвестная Турция. 12 увлекательных маршрутов для чудесных путешествий. Авторский путеводитель
Рыжак К.
Издательство Издательство "Спутник+"   Год издания 2021
В путеводитель включены 12 туристических маршрутов в разных регионах Турции. В живой и увлекательной манере в нем рассказывается о достопримечательностях соседней страны, ее природных красотах, памятниках древности, культурных особенностях и традициях. Каждый... В путеводитель включены 12 туристических маршрутов в разных регионах Турции. В живой и увлекательной манере в нем рассказывается о достопримечательностях соседней страны, ее природных красотах, памятниках древности, культурных особенностях и традициях. Каждый маршрут снабжен отдельной картой, богатым иллюстративным материалом, содержит подробные исторические справки и описания необычных фактов. Автором также даны проверенные на собственном опыте рекомендации в отношении мест для питания и ночлега. Особое внимание уделено возможностям для занятий активными видами отдыха: пешими походами, парапланеризмом, рафтингом и горными восхождениями.
Книга рассчитана в первую очередь на туристов и путешественников, но будет интересна широкому кругу читателей.
Скрыть Показать весь текст
1949 ₽
Стейксизм. Точка в мифе о вкусах женщин и мужчин
Буаззуни Н.
Издательство РИПОЛ классик   Год издания 2022
С каких это пор еда имеет "пол"? Почему мы видим так мало женщин в стейкхаусах? Действительно ли женщины любят йогурты и овощные салаты больше, чем мясо? Почему мужчина-вегетарианец представляется слабым? Почему мужчина может (и должен) съесть огромный бургер... С каких это пор еда имеет "пол"? Почему мы видим так мало женщин в стейкхаусах? Действительно ли женщины любят йогурты и овощные салаты больше, чем мясо? Почему мужчина-вегетарианец представляется слабым? Почему мужчина может (и должен) съесть огромный бургер или тарелку куриных крылышек за раз, но для женщины это либо моветон, либо способ прослыть классной среди друзей-мужчин? В обществе эти предрассудки циркулируют с древнейших времен. Но откуда они берутся? Как это связано с врожденными вкусами и предпочтениями наших родителей в еде? Как магическое мышление превращает мясоедов в силачей? Эта книга призвана рассмотреть связанные с едой культурные конструкты и развеять мифы о том, как нужно питаться. Скрыть Показать весь текст
539 ₽
Жареные факты
Шишкин И.
Издательство Индивидуум   Год издания 2022
«Жареные факты» — третья книга Ивана Шишкина, одного из основателеи? и идеолога кухни московского ресторана Delicatessen, отмеченного гидом «Мишлен». Перед вами экстракт поварскои? мудрости и остроумия в 137 ответах на вопросы о том как, что и зачем мы едим... «Жареные факты» — третья книга Ивана Шишкина, одного из основателеи? и идеолога кухни московского ресторана Delicatessen, отмеченного гидом «Мишлен». Перед вами экстракт поварскои? мудрости и остроумия в 137 ответах на вопросы о том как, что и зачем мы едим. Почему в южных странах апельсины не оранжевые, а зеленые, какие курицы летают самолетами, почему с помощью киви легче всего замариновать мясо, можно ли есть медуз и чем опасна ваниль?

Вы также наи?дете здесь два десятка рецептов — от печенья из подсолнечника до черных шотландских яиц — и несчитанное количество ценных советов и идеи?, способных изменить ваш взгляд на приготовление пищи. «Жареные факты» наследуют от предыдущеи? книги Шишкина, «Под фартуком», не только аптекарскую точность и тонкии? юмор, но и команду: редактором выступил Роман Лошманов, автор блога «Вечерний Лошманов», а иллюстрации нарисовал совладелец Delicatessen Евгении? Самолетов, чьи рисунки на бирдекелях стали визитнои? карточкои? места и удостоились издания...
Скрыть Показать весь текст
529 ₽
Салаты и закуски. Лучшие рецепты
Поливалина Л.
Издательство Т8 Издательские технологии   Год издания 2021
Данная книга является сборником лучших рецептов приготовления разнообразнейших салатов и холодных закусок. Любое из предлагаемых нами блюд поможет вам украсить стол и в будни, и в праздники. Данная книга является сборником лучших рецептов приготовления разнообразнейших салатов и холодных закусок. Любое из предлагаемых нами блюд поможет вам украсить стол и в будни, и в праздники.
472 ₽
Книга про мои буквы
Гордон Ю.М.
Издательство Манн, Иванов и Фербер   Год издания 2022
История творческого пути известного российского дизайнера и шрифтовика Юрия Гордона с полезными советами и кейсами. Эта книга — результат работы одного из известнейших разработчиков шрифта в России, Юрия Гордона. В ней он рассказывает свою историю с самого... История творческого пути известного российского дизайнера и шрифтовика Юрия Гордона с полезными советами и кейсами.
Эта книга — результат работы одного из известнейших разработчиков шрифта в России, Юрия Гордона. В ней он рассказывает свою историю с самого начала — с 1994 года, когда создавался его первый шрифт, до наших дней. Также Юрий делится опытом разработки "Олимпийского шрифта", шрифтов для "Эрмитажа", Digital October, ВШЭ, леттеринга для проекта "Моя Москва" и журналов Esquire, Harpers Bazaar, "Вокруг Света", Rolling Stone и Vogue.
Книга легко читается даже непрофессионалами благодаря отличному стилю автора. Способна пробудить в читателе желание попробовать себя в качестве разработчика шрифта, или художника шрифта, как уточняет автор.
В новом издании читателей ждет дополнительная глава.
От автора:
В современном мире выше всего ценятся эксперты — узкие специалисты, умеющие решать задачи на уровне, недоступном остальным. Стать экспертом сложно, конкуренция предельно высока. А...
Скрыть Показать весь текст
3739 ₽  4495 ₽
Рецепты Средиземья. Кулинарная книга по миру Толкина
Андерсон Р.
Издательство ХлебСоль   Год издания 2022
В этой книге вы найдете более 75 рецептов, которые составлены на основе упоминаемых в "Хоббите" и "Властелине колец" блюд и напитков.  Рецепты составлены в соответствии с шестью ежедневными приемами пищи хоббитов: завтрак, второй завтрак, перекус в 11 часов,... В этой книге вы найдете более 75 рецептов, которые составлены на основе упоминаемых в "Хоббите" и "Властелине колец" блюд и напитков.  Рецепты составлены в соответствии с шестью ежедневными приемами пищи хоббитов: завтрак, второй завтрак, перекус в 11 часов, обед, послеобеденный чай, ужин. Напитки, которые имеют большое значение в мирах Толкина, вынесены в отдельный раздел. "Завтрак путника", эльфийские булочки, рыба Голлума, орочье питье и другие блюда перенесут вас в волшебный мир Средиземья. Скрыть Показать весь текст
1245 ₽
The Food Lab. Лаборатория еды
Лопес-Альт Дж.
Издательство ХлебСоль   Год издания 2021
Бестселлер Нью-Йорк Таймс. Победитель James Beard Award и IACP Cookbook of the Year Award. Книга "The Food lab. Лаборатория еды" — это не просто кулинарная книга. Это книга, которая ставит знак равенства между кулинарией и наукой, между яйцом вкрутую и... Бестселлер Нью-Йорк Таймс. Победитель James Beard Award и IACP Cookbook of the Year Award.
Книга "The Food lab. Лаборатория еды" — это не просто кулинарная книга. Это книга, которая ставит знак равенства между кулинарией и наукой, между яйцом вкрутую и термодинамическими процессами, между отправленным в мусорное ведро горелым куском мяса и научным экспериментом. Дж. Кенджи Лопес-Альт провел тысячи часов в поиске ответов на вопросы, которыми мы задаемся постоянно: как сварить правильно яйцо вкрутую, как приготовить овощи так, чтобы не хотелось их тут же запить водой, когда солить стейк и т. д. И Кенджи не просто знает ответы, он объясняет их на основе своих экспериментов. Более 900 страниц, свыше 1000 фотографий, простое описание сложных вещей и остроумие автора — и вот вы уже полностью погружены в захватывающий мир научной кулинарии.
Скрыть Показать весь текст
7279 ₽  8095 ₽
The Elder Scrolls. Официальный сборник рецептов
Монро-Кассель Ч.
Издательство Бомбора   Год издания 2021
Окунитесь в яркий мир серии игр The Elder Scrolls! Приключения, драконы, многочисленные народы, населяющие Тамриэль, — и, конечно, еда. Много еды для поддержания здоровья, сил и магии. Отведайте легендарный сладкий рулет, приготовьте тушеные ребрышки с полбой... Окунитесь в яркий мир серии игр The Elder Scrolls! Приключения, драконы, многочисленные народы, населяющие Тамриэль, — и, конечно, еда. Много еды для поддержания здоровья, сил и магии.
Отведайте легендарный сладкий рулет, приготовьте тушеные ребрышки с полбой (особенно полезно при простреленном колене) и мед Хоннинга. Впрочем, если вы поклонник «Черного вереcка», то и для вас есть рецепт.
Более 60 рецептов из всех уголков Тамриэля для каждого голодного Довакина!
Скрыть Показать весь текст
4224 ₽  4495 ₽
Собакология: псё под контролем
Зимарева А.
Издательство АСТ   Год издания 2022
Антонина Зимарева – практикующий dog-тренер и специалист по коррекции проблемного поведения собак. Создатель самой большой школы по воспитанию собак в России ЛавГав (Kinolog School). За годы практики автор столкнулась со множеством историй и не по наслышке... Антонина Зимарева – практикующий dog-тренер и специалист по коррекции проблемного поведения собак. Создатель самой большой школы по воспитанию собак в России ЛавГав (Kinolog School). За годы практики автор столкнулась со множеством историй и не по наслышке знает, что не все отношения с питомцами могут быть идеальными, глубокими, беззаботными. Многие полагают, что любви достаточно для воспитания или для решения какой-то проблемы в поведении пёселя. Но это не так, самое главное здесь – это знания хозяина. В этой книге вы найдете советы: - по дрессировке и воспитанию собак; - по решению проблем с послушанием дома и на улице; - по выстраиванию дружеских и комфортных отношений; - по тому, как увлечь собаку игрой в любой ситуации; - по тому, как научиться понимать пёселя на 100%. Любую проблему в поведении собаки можно решить, но требуется время и ваше желание, а также знания и инструкции к правильным действиям. Вы готовы к улучшению своей жизни и жизни своего питомца? Тогда эта книга... Скрыть Показать весь текст
645 ₽
Проектирование и строительство: Дом, квартира, сад. Иллюстрированный справочник для заказчика и проектировщика
Нойферт П., Нефф Л.
Издательство Архитектура-С   Год издания 2006
Эта книга должна помочь заказчику и молодому проектировщику при проектировании дома, квартиры и сада. Она дает основополагающие знания о проектировании ванной, кухни, столовой, общей комнаты, спальни и подсобных помещений и станет верным советником при... Эта книга должна помочь заказчику и молодому проектировщику при проектировании дома, квартиры и сада. Она дает основополагающие знания о проектировании ванной, кухни, столовой, общей комнаты, спальни и подсобных помещений и станет верным советником при строительстве или перестройке. Словарь специальных терминов разъясняет значение более 300 специальных слов и выражений, помогая тем самым общению застройщика и архитектора. В третьем издании появились новые разделы: кабинет, обустройство чердака, сборное строительство, хранение жидкого топлива, строительство деревянных домов, модернизация, образцы классической мебели, кладовые, винный погреб.
Предназначена для студентов архитектурных и строительных вузов, а также для широкого круга читателей.
Скрыть Показать весь текст
1189 ₽
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Бронникова С.
Издательство Эксмо   Год издания 2020
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи... Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес — разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!
Скрыть Показать весь текст
734 ₽  875 ₽
Путешествие в шахматное королевство
Авербах Ю., Бейлин М.
Издательство Russian chess house   Год издания 2021
Авторы (выдающийся гроссмейстер и известный шахматный мастер) ведут читателя от самых азов, от правил игры и ходов фигур, к пониманию красоты и глубины шахмат. Теперь вы сможете дать бой своему соседу, родственнику или приятелю! .Один из лучших, легендарных... Авторы (выдающийся гроссмейстер и известный шахматный мастер) ведут читателя от самых азов, от правил игры и ходов фигур, к пониманию красоты и глубины шахмат. Теперь вы сможете дать бой своему соседу, родственнику или приятелю! .Один из лучших, легендарных учебников для начинающих, на котором выросло несколько поколений шахматистов разных стран. .Для самого широкого круга любителей шахмат. . . . Скрыть Показать весь текст
574 ₽
Учебник Эндшпиля
Дворецкий М.
Издательство Андрей Ельков   Год издания 2019
"Учебник эндшпиля" Марка Дворецкого, - новое издание, исправленное и значительно расширенное издание знаменитой книги. Впервые в одном томе изложена теория всех видов шахматных окончаний. Автор - один из самых авторитетных шахматных тренеров в мире -... "Учебник эндшпиля" Марка Дворецкого, - новое издание, исправленное и значительно расширенное издание знаменитой книги. Впервые в одном томе изложена теория всех видов шахматных окончаний. Автор - один из самых авторитетных шахматных тренеров в мире - разработал оригинальную методику совершенствования в эндшпиле, основанную на твердом знании наиболее важных правил, ключевых позиций каждого типа окончаний и методов их разыгрывания. Учебник предназначен для широкого круга шахматистов, тренеров, и является незаменимым помощником в практической игре. Скрыть Показать весь текст
1073 ₽
Цвет. Энциклопедия. Вдохновляющие цветовые решения для интерьера вашего дома
Стармер А.
Издательство КоЛибри   Год издания 2018
В чем секрет дизайнера, легко и просто преображающего интерьер комнаты? В умении использовать цвет. В этом удобном практическом руководстве представлено более 200 цветовых решений для любого пространства дома. «Умелое использование цвета позволяет вносить... В чем секрет дизайнера, легко и просто преображающего интерьер комнаты? В умении использовать цвет. В этом удобном практическом руководстве представлено более 200 цветовых решений для любого пространства дома.
«Умелое использование цвета позволяет вносить изменения как в традиционные жилища, так и в помещения, оформленные в духе современных тенденций. Классические интерьерные ансамбли освежает наличие цветов бледных и светлых, они очищают их и придают им объем и гармоничное звучание. Насыщенные цвета, такие как изумрудно-зеленый и темно-рубиновый, сообщая интенсивность другим краскам, способствуют созданию атмосферы уюта и романтичной обстановки. Однако менять цвета интерьера так часто, как мы меняем нашу одежду, нельзя. Эта книга поможет вам выбрать самое существенное, что касается цветового решения вашего дома» (Анна Стармер).
Скрыть Показать весь текст
1347 ₽

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1. Купите товар в интернет-магазине
1. Купите товар в интернет-магазине
1. Купите товар в интернет-магазине
2. Станьте участником бонусной программы и привяжите Карту Любимого Покупателя к своему профилю
1. Купите товар в интернет-магазине
3. Бонусы начисляются за первые 10 опубликованных отзывов
1. Купите товар в интернет-магазине
4. Получите 30 бонусов за отзыв от 300 символов
Правила начисления бонусов

Отзывы 0

Напишите, что думаете о товаре.
Это поможет другим покупателям.

Книга «Вдохновляющая книга смузи» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юля Рэй «Вдохновляющая книга смузи» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.