Книги издательства Ридерз Дайджест

Найдено 96 товаров
сначала новые
по алфавиту А-Я
по алфавиту Я-А
по цене (по возрастанию)
по цене (по убыванию)
Императоры России: Психологические портреты
Императоры России: Психологические портреты
Чулков Г.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2008
Эта книга написана Георгием Ивановичем Чулковым (1879 - 1939), известным прозаиком, поэтом и критиком Серебряного века. Перед нами не историческое исследование - автор выступает здесь как портретист и психолог. Личность, по праву рождения получившая престол,... Эта книга написана Георгием Ивановичем Чулковым (1879 - 1939), известным прозаиком, поэтом и критиком Серебряного века. Перед нами не историческое исследование - автор выступает здесь как портретист и психолог. Личность, по праву рождения получившая престол, волею судьбы поставленная в эпицентр мировых событий, - вот что интересует его в первую очередь. Одни цари жаждали власти, упивались ею, другие с трудом несли ее бремя. Автор, по собственному определению, стремится "зарисовать их личины", ведь царственные особы по-разному представали в парадных залах дворца и домашних покоях, неодинаково вели себя с приближенными министрами и личными слугами. Рассказ о людях, вознесенных на российский престол, и нарисованные автором сцены из их жизни о многом могут рассказать внимательному читателю, и он сам сложит из всего этого общую картину закономерного хода событий. .Сегодня мы знаем о нашей истории гораздо больше, чем люди 20-х годов XX века - времени, когда писалась эта книга: появилось... Скрыть Показать весь текст
Коллекция исторических курьезов
Коллекция исторических курьезов
Риган Д.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2007
Большинство представленных в книге фактов относятся к историческим курьезам, которые стали результатом не злого умысла, а человеческих слабостей или простой глупости. . . Большинство представленных в книге фактов относятся к историческим курьезам, которые стали результатом не злого умысла, а человеческих слабостей или простой глупости. . .
Российская корона: Князья, цари, императоры
Российская корона: Князья, цари, императоры
Анашкевич М., Красова А., Андреева Е. и др.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2010
Иллюстрированная энциклопедия "Российская корона. Князья, цари, императоры" посвящена истории нашей страны от Рюрика до Николая II. Однако это не только подробные жизнеописания правителей России и властителей сопредельных государств, в разное время влиявших на... Иллюстрированная энциклопедия "Российская корона. Князья, цари, императоры" посвящена истории нашей страны от Рюрика до Николая II. Однако это не только подробные жизнеописания правителей России и властителей сопредельных государств, в разное время влиявших на ход истории, но и глубокий анализ событий прошлого, позволяющий проследить то, как зарождалось, складывалось и развивалось российское государство - от Киевской Руси первых Рюриковичей до Российской империи последних Романовых. Статьи и очерки написаны профессиональными историками специально для нашего издания. .Энциклопедия прекрасно иллюстрирована и снабжена разнообразным дополнительным материалом, который превосходно систематизирует изложенные в книге факты и события, представленные в ней персоналии. Это карты и схемы, а также генеалогические таблицы Рюриковичей, Романовых, Чингизидов и Гедиминовичей. Приведена подробная хронология правления князей, царей и императоров, митрополитов и патриархов, князей и королей Польши и... Скрыть Показать весь текст
Что делать в экстренной ситуации
Что делать в экстренной ситуации
Красова А. (ред.)
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2010
Вашему вниманию предлагается книга "Что делать в экстернной ситуации. Грамотные рекомендации для тех, кто попал в беду". Вашему вниманию предлагается книга "Что делать в экстернной ситуации. Грамотные рекомендации для тех, кто попал в беду".
Ароматы вашего дома. Любимое печенье
Ароматы вашего дома. Любимое печенье
Кэссиди К. (ред.)
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
Побалуйте себя самыми разнообразными видами печенья. От незатейливых крекеров до бесподобных безе. Сэндвич-печенья с клубничной прослойкой, «овсяные нежности» с легкой кокосовой стружкой и т.д. Сотни печений на любой вкус и для любого случая! . Побалуйте себя самыми разнообразными видами печенья. От незатейливых крекеров до бесподобных безе. Сэндвич-печенья с клубничной прослойкой, «овсяные нежности» с легкой кокосовой стружкой и т.д. Сотни печений на любой вкус и для любого случая! .
Великие русские путешественники и их открытия
Великие русские путешественники и их открытия
Иванов Д.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
Вашему вниманию предлагается книга Дмитрия Иванова "Великие русские путешественники и их открытия". . Вашему вниманию предлагается книга Дмитрия Иванова "Великие русские путешественники и их открытия". .
Рецепт вашей молодости. Как использовать преимущества зрелого возраста. Для тех, кому за 50
Рецепт вашей молодости. Как использовать преимущества зрелого возраста. Для тех, кому за 50
Эдлам Э., Файнман Дж., Гартон Дж. и др.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
В отличие от большинства других книг о здоровье, в ней основное внимание уделено тому, что происходит с человеком после 50 лет. Она посвящена физическим, психическим и эмоциональным аспектам старения и показывает, что нам сулят прожитые годы и как мы можем... В отличие от большинства других книг о здоровье, в ней основное внимание уделено тому, что происходит с человеком после 50 лет. Она посвящена физическим, психическим и эмоциональным аспектам старения и показывает, что нам сулят прожитые годы и как мы можем повлиять на это. Многочисленные данные серьезных научных исследований убеждают нас в том, что никогда не поздно повернуть время вспять. С какого бы исходного уровня вы ни начинали, сколько бы лет вам ни было, многие последствия старения можно предупредить или устранить. .В этой книге вы найдете главы обо всех самых важных органах и системах: сердце, легких, иммунной системе и других. Одна из глав посвящена всему, что связано с деятельностью мозга в старости, — от эмоций до способов тренировки памяти, в других рассматриваются ключевые аспекты здорового образа жизни: физические тренировки, питание, здоровый сон. В заключительном, но не менее важном разделе книги речь идет о том, как жить полной жизнью. Наука неопровержимо... Скрыть Показать весь текст
Иммунитет: Как укрепить оборону
Иммунитет: Как укрепить оборону
Филатова Г. (ред.)
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
"Эта книга поможет вам меньше страдать от болезней, причем не только инфекционных. Каждая из глав обобщает новейшие данные о влиянии на иммунную защиту пищи, целебных трав, нагрузок и отдыха, психического состояния, окружающей среды. Сотни конкретных советов... "Эта книга поможет вам меньше страдать от болезней, причем не только инфекционных. Каждая из глав обобщает новейшие данные о влиянии на иммунную защиту пищи, целебных трав, нагрузок и отдыха, психического состояния, окружающей среды. Сотни конкретных советов подскажут вам, как применять эту ценную информацию в повседневной жизни. Например, мы предлагаем вам недельное меню, богатое веществами, укрепляющими иммунную систему. Приведены подробные инструкции по использованию иммуностимулирующих трав, а также оригинальные комплексы упражнений, которые доступны любому человеку независимо от его спортивной формы. Наконец, мы сводим наши рекомендации в комплексный, но отнюдь не сложный 12-недельный план укрепления иммунной системы. В этой книге вы найдете все, что нужно: научные факты, вызывающие желание поработать над собой, и четкие указания, которые облегчат ваше движение к более здоровой жизни". . . Скрыть Показать весь текст
Вкусные блюда. Полезные продукты
Вкусные блюда. Полезные продукты
Эндрюс Дж. (ред.)
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
Перед вами поваренная книга с изюминкой: она содержит фантастическую подборку рецептов вкусных, современных и простых блюд, приготовленных из разнообразных продуктов, доказавших свою способность поддерживать хорошее здоровье долгие годы, ускорять выздоровление... Перед вами поваренная книга с изюминкой: она содержит фантастическую подборку рецептов вкусных, современных и простых блюд, приготовленных из разнообразных продуктов, доказавших свою способность поддерживать хорошее здоровье долгие годы, ускорять выздоровление и даже помогать в борьбе с некоторыми болезнями. Причем все это не требует особых хлопот, сложной подготовки и длительного стояния у плиты -достаточно запастись продуктами, которые есть в любом супермаркете. . Скрыть Показать весь текст
Коллекция изысканных блюд: быстро и полезно
Коллекция изысканных блюд: быстро и полезно
Третьяк М. (ред.)
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2009
"Коллекция изысканных блюд" - это настоящая копилка кулинарных идей здорового питания. Книга подарит вам множество рецептов, следуя которым, приготовить еду можно в считаные минуты. Чтобы позаботиться о здоровье семьи, теперь не нужно будет пропадать на кухне... "Коллекция изысканных блюд" - это настоящая копилка кулинарных идей здорового питания. Книга подарит вам множество рецептов, следуя которым, приготовить еду можно в считаные минуты. Чтобы позаботиться о здоровье семьи, теперь не нужно будет пропадать на кухне часами. .У вас будут десятки классических рецептов со всего света с учетом современных тенденций кулинарии. .Результат ваших усилий вы заранее будете видеть на цветных иллюстрациях к каждому рецепту. .Вставки "Ешьте на здоровье" расскажут о пользе основных ингредиентов каждого рецепта. Скрыть Показать весь текст
1501 дельный совет: шкурка банана, зубная нить, наждачка, майонез. Маленькие хитрости для дома, сада и для себя
1501 дельный совет: шкурка банана, зубная нить, наждачка, майонез. Маленькие хитрости для дома, сада и для себя
Брюер С., Хейли М., Губер Р. и др.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2011
Добро пожаловать в мир искусной изобретательности, где обычные вещи, такие как пищевая сода и колготки, экономят время и деньги. .Забудьте о хитрых приспособлениях и щетках. Пропустите через кофемолку чашку сухого риса - и придайте ей невероятную чистоту... Добро пожаловать в мир искусной изобретательности, где обычные вещи, такие как пищевая сода и колготки, экономят время и деньги. .Забудьте о хитрых приспособлениях и щетках. Пропустите через кофемолку чашку сухого риса - и придайте ей невероятную чистоту. .Нанесите крем для бритья на свежее пятно на ковре -и оно отчистится без труда. .Положите их в кастрюлю, залейте кетчупом, доведите до кипения - и они приобретут необыкновенный блеск. Скрыть Показать весь текст
Неукротимая планета
Неукротимая планета
Берни Д., Гилпин Д., Койн С. и др.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2008
Природа страшна в гневе. Своевольная и непредсказуемая, она восхищает нас неукротимым нравом и одновременно внушает благоговейный ужас. Взволнованные откровения очевидцев и сенсационные фотоснимки демонстрируют ее фантастическую силу и ярость. Пять глав этой... Природа страшна в гневе. Своевольная и непредсказуемая, она восхищает нас неукротимым нравом и одновременно внушает благоговейный ужас. Взволнованные откровения очевидцев и сенсационные фотоснимки демонстрируют ее фантастическую силу и ярость. Пять глав этой книги: "Земля", "Воздух", "Огонь", "Вода", "Жизнь" - посвящены разнообразным природным катастрофам, которые еще совсем недавно были главными мировыми новостями. Объясняются их причины и последствия, обсуждаются прогнозы на будущее. .ЗЕМЛЯ - землетрясения, засухи, зыбучие пески, оползни, сели, пыльные бури, снежные лавины, гололед, морозы. .ВОЗДУХ - торнадо, пыльные бури, ураганы, отравляющий смог, удушающий подземный газ. .ОГОНЬ - вулканы, молнии, лесные пожары, взрывающиеся метеориты. .ВОДА - цунами, штормы, приливы, волны-убийцы, град, разрывные течения, смертоносные айсберги. .ЖИЗНЬ - акулы-убийцы, ядовитые змеи, саранча, сверхагрессивные пчелы, прожорливые крокодилы, медведи-людоеды, смертельные инфекции. .На страницах этой... Скрыть Показать весь текст
Скажи здоровью ДА!
Скажи здоровью ДА!
Гордон Д., Говер Т., Хэрар С. и др.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2011
Борьба с недугами - нелегкая задача, требующая поиска сложнейших решений. Поэтому важно знать, как устроен и функционирует организм, почему возникают болезни, что нужно предпринимать для их профилактики и лечения. Грамотно применяя эти сведения, можно сделать... Борьба с недугами - нелегкая задача, требующая поиска сложнейших решений. Поэтому важно знать, как устроен и функционирует организм, почему возникают болезни, что нужно предпринимать для их профилактики и лечения. Грамотно применяя эти сведения, можно сделать многое для сохранения здоровья - собственного и своих близких. Представленная в энциклопедии информация основана на знаниях и опыте практикующих работников здравоохранения и тщательно проверена. Она поможет понять, о чем свидетельствуют симптомы и как нужно действовать при их появлении, однако не должна заменять медицинского обследования. В каждом случае надо обращаться за конкретными назначениями к квалифицированному специалисту. . . Скрыть Показать весь текст
Грамотный ход. 1000 секретов искушенного потребителя, или Как экономить нервы, деньги, время
Грамотный ход. 1000 секретов искушенного потребителя, или Как экономить нервы, деньги, время
Фролова Т. (ред.)
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2009
Что скрывают от вас юристы и таксисты, врачи и банкиры, страховые и туристические агенты, продавцы и работодатели, официанты, работники ЖЭКа и многие другие? .В этой книге вы найдете 1000 секретов искушенного потребителя, и узнаете, как сэкономить нервы,... Что скрывают от вас юристы и таксисты, врачи и банкиры, страховые и туристические агенты, продавцы и работодатели, официанты, работники ЖЭКа и многие другие? .В этой книге вы найдете 1000 секретов искушенного потребителя, и узнаете, как сэкономить нервы, деньги и время! . . Скрыть Показать весь текст
Дело пяти минут. Как быстро справиться с грузом проблем
Дело пяти минут. Как быстро справиться с грузом проблем
Бреденберг Дж.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2010
Мы постоянно сталкиваемся с мелкими бытовыми проблемами: сломалась какая-то вещь, стала скрипеть дверь, подгорело мясо, дети разрисовали обои, на костюме появилось жирное пятно и т.д. Найти быстрый выход из многих повседневных ловушек поможет книга "Дело пяти... Мы постоянно сталкиваемся с мелкими бытовыми проблемами: сломалась какая-то вещь, стала скрипеть дверь, подгорело мясо, дети разрисовали обои, на костюме появилось жирное пятно и т.д. Найти быстрый выход из многих повседневных ловушек поможет книга "Дело пяти минут". .В ней даются спасительные рецепты, которые позволят вам не только сэкономить время и деньги, но и не растеряться в стрессовых ситуациях. .Вооружившись этой книгой, вы легко справитесь с такими проблемами, как: .- Мелкий домашний ремонт ("Гипсокартон вспучился"); .- Организация пространства ("Как зрительно расширить холл"); .- Кулинарные огрехи ("Мясо оказалось пересоленным"); .- Удаление пятен с одежды ("Кофе пролился на рубашку"); .- Борьба с насекомыми в доме ("На кухне завелись муравьи");.... .Книга "Дело пяти минут" - кладезь мудрых, полезных, простых советов на все случаи жизни. . Скрыть Показать весь текст
Семейная медицинская энциклопедия
Семейная медицинская энциклопедия
Адлам Э., Айзитт Дж., Аппл М. и др.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2010
Борьба с недугами - нелегкая задача, требующая поиска сложнейших решений. Предоставленная в издании информация позволит вам вовремя распознать болезнь, принять неотложные меры и выбрать нужного специалиста. . . Борьба с недугами - нелегкая задача, требующая поиска сложнейших решений. Предоставленная в издании информация позволит вам вовремя распознать болезнь, принять неотложные меры и выбрать нужного специалиста. . .
Чудо-пища для здоровья сердца
Чудо-пища для здоровья сердца
Хастингс Дж., Гоувер Т., Олтшул С., Хэррэр С.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2012
Хотите сбросить лишний вес? Защитить свое сердце? Прочистить артерии? Предупредить диабет? Стать энергичнее? .Основанная на результатах сотен исследований и мнении врачей и диетологов, наша книга - это новый, разумный и последовательный подход к питанию,... Хотите сбросить лишний вес? Защитить свое сердце? Прочистить артерии? Предупредить диабет? Стать энергичнее? .Основанная на результатах сотен исследований и мнении врачей и диетологов, наша книга - это новый, разумный и последовательный подход к питанию, положивший конец полувековым мифам о том, что полезно и что вредно для нашего сердца. Вы наконец узнаете, что жир как таковой нам не противопоказан - важно лишь выбирать его правильные типы. И поймете, почему некоторые углеводы стали причиной всемирной эпидемии ожирения. .Следуя нашим простым рекомендациям, вы будете наслаждаться вкусными, натуральными, сытными блюдами, причем в приятной обстановке! Мы предлагаем вам: .- Принципы правильного питания, полезного для сердца .- Более 100 несложных рецептов вкуснейших блюд .- Двухнедельное меню для желающих начать жить и питаться по-новому .- Более 500 советов, помогающих оздоровить сердечно-сосудистую систему .- Биодобавки, типы физической активности, образ жизни, необходимые для... Скрыть Показать весь текст
Ваш маленький гений 500 лучших заданий для развития интеллекта
Ваш маленький гений 500 лучших заданий для развития интеллекта
Федина О., Федин С.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
Каждый ребенок по-своему талантлив, отчего же так мало талантливых взрослых? Почему так часто любознательные малыши с широко раскрытыми глазами с годами превращаются в равнодушных серых клерков? Главная причина этого постепенного угасания души в том, что... Каждый ребенок по-своему талантлив, отчего же так мало талантливых взрослых? Почему так часто любознательные малыши с широко раскрытыми глазами с годами превращаются в равнодушных серых клерков? Главная причина этого постепенного угасания души в том, что способности детей не развиваются так, как надо, а радостное и свободное познание мира заменяется скучной, принудительной муштрой. Вот почему на первое место в дошкольный период выходит не умение читать и считать - этому в конце концов научат каждого, - а умение думать и, что не менее важно, придумывать, то есть творить. . .Развитию мышления и посвящена наша книга. Она может стать главной в дошкольной жизни ребенка, так как даст толчок его воображению, сообразительности и любознательности на несколько лет вперед. Увлекательное путешествие по ее страницам вместе с обаятельным гномиком Шляпсиком и забавным монстриком доставит вашему малышу удовольствие и одновременно научит его логически мыслить и рассуждать, любить математику и словесные... Скрыть Показать весь текст
Волшебный уголок планеты
Волшебный уголок планеты
Носик Б., Попов Д.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2013
Мы расскажем вам об уголке Европы, которому несказанно повезло и который ныне снова, как прежде, стал доступен всем людям Земли, даже русским, даже не слишком богатым, даже тем, кого классики марксизма называли трудящимся и эксплуатируемым народом. .Мы... Мы расскажем вам об уголке Европы, которому несказанно повезло и который ныне снова, как прежде, стал доступен всем людям Земли, даже русским, даже не слишком богатым, даже тем, кого классики марксизма называли трудящимся и эксплуатируемым народом. .Мы расскажем о Лазурном береге Франции и подступающих к этому берегу лазоревых склонах. Скрыть Показать весь текст
Легенды двух столиц. Москва и Петербург в зеркале городского фольклора
Легенды двух столиц. Москва и Петербург в зеркале городского фольклора
Красова А. (ред.)
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
ЛЕГЕНДЫ ДВУХ СТОЛИЦ: .- Откуда взялись зубцы на кремлевских стенах? .- Почему легенды пророчат Петербургу беду с воды? .- Какие тайны унесла с собой Сухарева башня? .- Чьи двойники бродят у Аничкова моста? .- Кто построил на Воздвиженке мавританский замок? .-... ЛЕГЕНДЫ ДВУХ СТОЛИЦ: .- Откуда взялись зубцы на кремлевских стенах? .- Почему легенды пророчат Петербургу беду с воды? .- Какие тайны унесла с собой Сухарева башня? .- Чьи двойники бродят у Аничкова моста? .- Кто построил на Воздвиженке мавританский замок? .- В чем мистическая сила Васильевского острова? .- Какие желания исполняет Софьина башня? .- Почему «Новую Голландию» называют «островом Невезения»? .- Кто помешал Наполеону снять крест с колокольни Ивана Великого? .И другие увлекательные истории о Москве и Санкт-Петербурге. Скрыть Показать весь текст
Здоровый мозг на долгую жизнь. Проверенные методы укрепления памяти и развития интеллекта
Здоровый мозг на долгую жизнь. Проверенные методы укрепления памяти и развития интеллекта
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
Как сохранить остроту ума на долгие годы? Об этом вам расскажет наша книга. Современные исследования доказывают, что клетки мозга постоянно обновляются в любом возрасте. Ваша задача - помочь мозгу сохранить и развить свои способности - и все это с помощью... Как сохранить остроту ума на долгие годы? Об этом вам расскажет наша книга. Современные исследования доказывают, что клетки мозга постоянно обновляются в любом возрасте. Ваша задача - помочь мозгу сохранить и развить свои способности - и все это с помощью простых, но крайне действенных мер. . .•Познакомьтесь с пятью верными друзьями мозга .•Научитесь готовить полезные для мозга блюда .•Займите свой мозг решением головоломок .•Освойте приемы мнемотехники . .Узнайте, как растительное масло защищает мозг, как стимулировать развитие мозга с помощью упражнений, каким образом ваше поведение влияет на ваши способности, как бороться с пятью злейшими врагами мозга и еще о многом другом. Регулярно читая эту книгу всего по несколько минут в день, вы сможете: . .•удерживать в памяти все, что важно для вас .•без труда запоминать имена и номера телефонов .•быстрее обрабатывать информацию .•легко и быстро извлекать из памяти то, что вам нужно .•снизить риск развития старческого слабоумия... Скрыть Показать весь текст
Неприхотливые растения для вашего сада. Сотни надежных растений для успешного выращивания в любых условиях.
Неприхотливые растения для вашего сада. Сотни надежных растений для успешного выращивания в любых условиях.
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
Найдите каждому растению подходящее место и наслаждайтесь цветущим садом, не требующим забот: . .•Узнайте, как правильно использовать условия своего сада, учитывая его расположение, освещенность, тип почвы и другие факторы; . .•Познакомьтесь с особенностями... Найдите каждому растению подходящее место и наслаждайтесь цветущим садом, не требующим забот: . .•Узнайте, как правильно использовать условия своего сада, учитывая его расположение, освещенность, тип почвы и другие факторы; . .•Познакомьтесь с особенностями выращивания более 200 неприхотливых растений, которые приобрели заслуженную популярность среди садоводов во всем мире Изучите схемы посадок для садов с различными условиями и полюбуйтесь сотнями фотографий растений-фаворитов; .•Узнайте, как разбить газон, озеленить пруд, украсить патио цветами в контейнерах, и многие другие секреты успешного садоводства. . Скрыть Показать весь текст
Все о травах и других полезных растениях
Все о травах и других полезных растениях
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2011
Испокон веков люди используют растения для своих нужд. С их помощью они улучшают вкус пищи, продлевают срок хранения продуктов, отпугивают вредителей, освежают воздух, украшают свои жилища и, наконец, лечатся от разнообразных недугов. . Испокон веков люди используют растения для своих нужд. С их помощью они улучшают вкус пищи, продлевают срок хранения продуктов, отпугивают вредителей, освежают воздух, украшают свои жилища и, наконец, лечатся от разнообразных недугов. .
Секреты здоровья: проверено временем - подтверждено наукой
Секреты здоровья: проверено временем - подтверждено наукой
Издательство Ридерз Дайджест   Год издания 2014
"Секреты здоровья" - настоящий справочник для всей семьи - предлагает совершенно новый подход к заботе о собственном здоровье. Здесь вы найдете полезные советы о том, как укрепить иммунитет, предупредить болезнь, а также о тех простых, общедоступных способах... "Секреты здоровья" - настоящий справочник для всей семьи - предлагает совершенно новый подход к заботе о собственном здоровье. Здесь вы найдете полезные советы о том, как укрепить иммунитет, предупредить болезнь, а также о тех простых, общедоступных способах лечения различных недомоганий, которые доказали свою эффективность. Вы узнаете, как несложные и часто весьма неожиданные изменения в питании, физической активности и распорядке дня улучшают физическое и душевное состояние человека на всех этапах его жизни — с детских лет до глубокой старости. Скрыть Показать весь текст